Blog Nutrizione e Benessere - Dott. Riccardo Battistin

Blog Nutrizione e Benessere

Consigli pratici, guide complete e approfondimenti scientifici su nutrizione, dimagrimento e alimentazione sportiva

Benvenuto nel mio blog dedicato alla nutrizione consapevole e al benessere a 360 gradi.

Qui troverai articoli approfonditi su alimentazione sana, strategie per un dimagrimento sostenibile, nutrizione sportiva per migliorare le performance, gestione del benessere intestinale e molto altro.

Ogni contenuto è basato su evidenze scientifiche e sulla mia esperienza professionale come biologo nutrizionista. Il mio obiettivo è fornirti strumenti pratici per migliorare la tua alimentazione e il tuo stile di vita.

immagine di carciofo e di una tisana al carciofo per l'articolo Scopri come preparare la tisana al carciofo per depurare il fegato e migliorare la digestione. Benefici, ricetta e consigli per berla al meglio!

Tisana al carciofo

Tisana al carciofo La tisana al carciofo: un toccasana per il fegato (anche se amara come la vita!) Hai mai provato la tisana al carciofo?

Leggi Tutto »
immagine di vasca con acqua per l'articolo Il freddo fa dimagrire?

Il freddo fa dimagrire?

Il freddo fa dimagrire?   Il freddo può avere effetti sul nostro corpo, ma può davvero portare a una perdita di peso significativa? La risposta

Leggi Tutto »
donna disperata con in mano coste e pooro per l'articolo che schifo le verdure

Che schifo le verdure

Che schifo le verdure “Guardi, glielo dico subito: la verdura cotta la mangio, ma mi devo obbligare, non è che mi piaccia poi tanto.” “Ma

Leggi Tutto »
Immagine di arance e succo di arancia per articolo Succhi di frutta

Succhi di frutta

Succhi di frutta I succhi di frutta sono spesso proposti come un’alternativa pratica e sana alla frutta fresca. Sembra quasi troppo bello per essere vero:

Leggi Tutto »